1

Lær badereglene.

2

Hold pusten og dukk under vannet i 5 sekunder.

3

Vis hvordan du skal hoppe ut i vann som ikke går over hodet på deg.

4

Lek i grunt vann sammen med vennene dine.

5

Vis hvordan du sparker fra med føttene mens du holder deg i bassengkanten.

6

Vis at du kan:

1. Svømme under vann.
2. Flyte på ryggen.

7

Vite hvor man kan svømme trygt der du bor.